Ob Fernreise, Abenteuerurlaub oder entspannte Auszeit im Ausland: Je nach Reiseziel können ungewohnte klimatische Bedingungen, Infektionskrankheiten, andere Lebensmittel oder lange Anreisezeiten die Gesundheit belasten. Das Ressort Gesundheitsvorsorge und Gesundheit des Landes Südtirol rät deshalb, sich rechtzeitig über mögliche Risiken und wichtige Gesundheitsinformationen des jeweiligen Reiselandes zu informieren.

„Wer sich rechtzeitig informiert und vorbereitet, kann viele gesundheitliche Probleme vermeiden und den Urlaub unbeschwert genießen. Prävention spielt auch auf Reisen eine wichtige Rolle“, betont Gesundheitslandesrat Hubert Messner.

Gerade bei Reisen in entfernte Regionen lohnt sich ein Blick auf den eigenen Impfpass. Je nach Zielgebiet können zusätzliche Schutzimpfungen empfohlen werden. Eine frühzeitige Beratung hilft dabei, notwendige Maßnahmen rechtzeitig zu planen. Ebenso wichtig ist eine gut ausgestattete Reiseapotheke: Grundlegende Medikamente und persönliche Präparate sollten in ausreichender Menge mitgeführt werden, damit sie auch unterwegs verfügbar sind.

Auch am Urlaubsort selbst kann jeder Einzelne viel für die eigene Gesundheit tun. Ausreichender Sonnenschutz, genügend Flüssigkeit bei hohen Temperaturen sowie ein bewusster Umgang mit Lebensmitteln und Trinkwasser gehören zu den wichtigsten Vorsichtsmaßnahmen.

Nach der Rückkehr gilt: Beschwerden, die ungewöhnlich erscheinen oder länger anhalten, sollten ernst genommen werden. Besonders Fieber oder anhaltende Magen-Darm-Probleme nach einer Reise sollten ärztlich abgeklärt werden.

„Mit einer guten Vorbereitung, einem bewussten Verhalten vor Ort und Aufmerksamkeit für die eigene Gesundheit steht einer sicheren und erholsamen Reise nichts im Wege“, fasst Landesrat Messner zusammen.

Ein paar Minuten Vorbereitung vor der Abreise können somit entscheidend sein: Wer informiert startet, reist entspannter – und bringt nicht nur schöne Erinnerungen, sondern auch die eigene Gesundheit sicher wieder mit nach Hause.