Un nuovo metodo per raggiungere la pace interiore, Fabian Reiner ci presenta il suo nuovo sito1 min read

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Mi chiamo Fabian Reiner, ho 39 anni, svolgo l’attività di educatore musicale al Centro Giovanile Papperlapapp di Bolzano da 7 anni e sto terminando gli studi di musicoterapia presso l’istituto CESFOR di Bolzano.
Per anni ho notato che i giovani e i loro genitori, ma anche molti dei miei amici e conoscenti, hanno bisogno di strumenti e metodi per rilassarsi e ridurre lo stress. Nelle ultime settimane, durante le quali ho condotto tutte le mie sessioni di coaching, riunioni e conversazioni da casa, mi sono reso conto che argomenti come ansia, inquietudine, nervosismo e disturbi del sonno aumentano notevolmente il livello di stress. Già durante la mia formazione come musicoterapeuta, l’ansia e il suo trattamento sono stati dei temi importanti per me. Tutto ciò mi ha portato a creare una homepage: www.binauralbeats.it. Si tratta di un sito internet con meditazioni guidate e una selezione di musica per rilassarsi con i suoni della natura. Tutti i file audio e i suoni binaurali disponibili sul mio sito sono suoni naturali che ho registrato personalmente in natura o inciso acusticamente sui miei strumenti. Con l’aiuto dei suoni binaurali sopra citati, che in pratica sono delle frequenze che influenzano positivamente le onde cerebrali, si riesce a facilitare il rilassamento e l’accesso al subconscio. Con questo metodo la meditazione e il rilassamento diventano facilmente accessibili anche per principianti. Troverete informazioni più dettagliate sulla mia homepage.

Foto, Teambuilding ritmico non verbale con l´Hockeyclub Bolzano (HCB).