Vis5o lo stato di allerta di livello 2 previsto per le giornate di mercoledì, giovedì e venerdì di questa settimana, Comune e ASSB dispongono l’apertura del centro di degenza Villa Europa di via Milano per l’accoglienza di cittadini anziani, così come previsto dal progetto “Un’ estate da brivido” da mercoledì 20 sino a venerdì 22 luglio compreso. Eventuali differimenti saranno tempestivamente comunicati.

E’ arrivata l’estate e le giornate calde ci mettono alla prova. Che cosa possiamo fare? Seguiamo alcune regole semplici per prepararci ad affrontare le alte temperature. Ma se avete più di 65 anni, vi segnaliamo che “un po’ di fresco” ve lo regalano alcuni centri dove potete trascorrere durante il giorno alcune ore in compagnia di amici: Dove?

ADA, Associazione Diritti Anziani, via Rovigo 51, Tel. 0471 923075 (dalle 8.30 alle 12.30)
Il Centro Lovera, Club della Visitazione, viale Europa 3, Tel. 339 2019766
Il Centro AUSER, piazza Don Bosco 1/A, Tel. 0471 200588 (sala climatizzata – 8.30-12.30 – 14.30-17.00)
Solo in caso di temperature torride
Anche nella Villa Europa, Via Milano 147 (sala climatizzata) verranno organizzate interessanti iniziative in un luogo “fresco”
Ma se fosse necessario…
… rivolgetevi al numero 366 588 90 66 Emergenza Anziani, in collaborazione con ANA Prot. Civile e CROCE ROSSA.
E ancora se tutto questo non bastasse non esitate a chiamare il vostro medico di famiglia o richiedete l’intervento del 118!!!

Alcune regole semplici
… da seguire in caso di temperature elevate:
• Bevete molta acqua o anche the, spremute o bevande poco zuccherate a temperatura ambiente
• Fate pasti leggeri, come frutta, verdura, minestre tiepide, pasta, riso o pesce! Anche il gelato si può mangiare: ma non esagerate
• Sono di aiuto bagni, docce con acqua tiepida o spugnature
• Oscurate le finestre orientate verso il sole nelle ore diurne e se avete il condizionatore fate attenzione a non creare uno sbalzo elevato tra l’esterno e l’interno
• Evitate di uscire di casa nelle ore più calde (dalle 12.00 alle 17.00)
• Non bevete bevande ghiacciate, gassate, troppo ricche di zucchero, alcoliche
• I cibi grassi evitateli: fritti piccanti, troppo ricchi di zucchero