{"id":214356,"date":"2025-08-01T17:15:00","date_gmt":"2025-08-01T15:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.buongiornosuedtirol.it\/?p=214356"},"modified":"2025-08-01T15:06:10","modified_gmt":"2025-08-01T13:06:10","slug":"neue-selbsthilfegruppe-widmet-sich-dem-thema-stress-und-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.buongiornosuedtirol.it\/de\/2025\/08\/01\/neue-selbsthilfegruppe-widmet-sich-dem-thema-stress-und-burnout\/","title":{"rendered":"Neue Selbsthilfegruppe widmet sich dem Thema Stress und Burnout"},"content":{"rendered":"

Stress und Burnout betreffen l\u00e4ngst nicht nur Berufst\u00e4tige.\u00a0<\/b>Auch pflegende Angeh\u00f6rige, Ehrenamtliche und Eltern sind zunehmend gef\u00e4hrdet.\u00a0In Lana startet eine neue Selbsthilfegruppe f\u00fcr Menschen, die unter beruflichem oder privatem Stress leiden und sich vor einem Burnout sch\u00fctzen m\u00f6chten.<\/u><\/u><\/b><\/p>\n

<\/u><\/u>In Lana wurde eine Selbsthilfegruppe gegr\u00fcndet, die sich dem hochaktuellen Thema Stressbew\u00e4ltigung und Burnout-Pr\u00e4vention widmet. Betroffene finden dort in belastenden Lebenssituationen einen gesch\u00fctzten Raum f\u00fcr Austausch, gegenseitige Unterst\u00fctzung und ganzheitliche L\u00f6sungsans\u00e4tze.<\/u><\/u><\/p>\n

Die\u00a0Gruppe richtet sich an alle, die im beruflichen, privaten oder ehrenamtlichen Alltag mit hohen Anforderungen konfrontiert sind und nach Wegen suchen, ihre Lebensqualit\u00e4t zu verbessern.<\/u><\/u><\/p>\n

Mit stressigen Situationen umzugehen ist nicht immer leicht. Viele Menschen f\u00fchlen sich zwischen Beruf und Privatleben hin- und hergerissen. Informationsflut, st\u00e4ndige Erreichbarkeit, Termindruck, \u00dcberforderung lassen die Balance zwischen Anspannung und Entspannung verloren gehen. In der Folge werden Betroffene h\u00e4ufig krank, f\u00fchlen sich ausgebrannt (Burnout). Stress z\u00e4hlt inzwischen zu einer der h\u00e4ufigsten Ursachen f\u00fcr psychische und k\u00f6rperliche Erkrankungen.<\/u><\/u><\/p>\n

<\/u>Die Selbsthilfegruppe bedeutet erst einmal, nicht alle zu sein mit der Problematik. Es ist immer ein guter Weg, um mit anderen Betroffenen ins Gespr\u00e4ch zu kommen und sich gegenseitig Tipps und Unterst\u00fctzung zu geben. Der Besuch der Selbsthilfegruppe ist kostenlos. Es finden monatliche Treffen in deutscher Sprache statt, jeden dritten Mittwoch im Monat in Lana.<\/u><\/u><\/p>\n

Kontakt & Anmeldung:<\/b>\u00a0Beate Hellmundt,\u00a0\"\ud83d\udcde\"\u00a0Tel. 345 2164 323, E-Mail:\u00a0info@aroma-entspannung.it<\/a><\/p>\n\n

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Viele Menschen f\u00fchlen sich zwischen Beruf und Privatleben hin- und hergerissen. Informationsflut, st\u00e4ndige Erreichbarkeit, Termindruck, \u00dcberforderung lassen die Balance zwischen Anspannung und Entspannung verloren gehen. In der Folge werden Betroffene h\u00e4ufig krank, f\u00fchlen sich ausgebrannt (Burnout). Stress z\u00e4hlt inzwischen zu einer der h\u00e4ufigsten Ursachen f\u00fcr psychische und k\u00f6rperliche Erkrankungen. Die Selbsthilfegruppe bedeutet erst einmal, nicht alle zu sein mit der Problematik. Es ist immer ein guter Weg, um mit anderen Betroffenen ins Gespr\u00e4ch zu kommen und sich gegenseitig Tipps und Unterst\u00fctzung zu geben. Der Besuch der Selbsthilfegruppe ist kostenlos. Es finden monatliche Treffen in deutscher Sprache statt, jeden dritten Mittwoch im Monat in Lana. 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