Bolzano. Promozione del benessere, continuano all’Upad gli incontri sul tema

Il secondo appuntamento del Cedocs sulle conferenze riguardanti il benessere avrà luogo giovedì 31 marzo alle ore 15.45 presso la sede del Cedocs di Corso Italia 13\M. La docente Maria Pizzini illustrerà lo strumento della Mindfulness, una modalità chiave in quanto è una pratica di facile apprendimento senza effetti collaterali e con evidenti effetti positivi sul miglioramento della salute e della gestione delle emozioni.
La Mindfulness è, infatti, un approccio corporeo dove l’ascolto e l’attenzione al proprio corpo sono le basi per poter vivere delle esperienze di presenza e di contatto con il proprio Sé.
L’accesso alla sala sarà possibile solo a chi avrà provveduto a prenotare il proprio posto inviando una email all’indirizzo info@cedocs.it, oppure chiamando la segreteria del Cedocs allo 0471 930096, fino ad esaurimento dei posti.